デーゲンコルプのブエルタツィート日記(休息日2）

2022.08.30.16:40

きょうはササッと　笑）

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Cyclingmagazine ：　今日はどんな（休）日だった？

ジョン・デーゲンコルプ：　とてもリラックスできた。TTバイクで明日のコースを50キロ走ってきたよ。リラックスしてマッサージも受けた。ちょうどホテルの庭の椰子の木の下で横になっているところさ。ちょっとした休日気分だね。

C：　すごいね！　TTバイクでの走行は別にして、休息日明けのステージがノーマルステージなのとTTステージでは違いがあるのかな？

デ：　そもそもはあまりないな。。。僕個人としてはTTは今どうでも良くて、これは多分ちょっとリラックスして走ることになるだろうね。11ステージができればスプリントになってほしいから、そちらに切り替えて準備したいね。

C： 　足の調子は明後日に合わせたいんだとすると、明日はリラックスして走った方がいいの？　それとも1日半休んだら体が戦闘モードに切り替わりづらくなっちゃうのかな？

デ：　うん、明日のTTはいずれにしてもちょっと負荷をかけなければならないね。でも自分のよいリズムを見つけて、完全に限界まで追い込まないようにしたい。

C：　休息日はメンタルな意味での休養も重要だね。君はどんなタイプ？　休息を求めて一人でいたいタイプ？　それとも、むしろ家族と FaceTime で話したり、仲間と話して頭を充電させたいタイプ？

デ：　家族や友人たちのために時間を使いたいタイプかな。さっきトレーナーとも電話したんだけど、明日みたいに、ステージ後にまた移動がある場合には、それが短くなりがちだね。

C：　残りの休息日を大切に、良いTTの走りを期待しているよ。ありがとう、また明日。
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