昨日は実にひと月ぶりでロードに乗りました。今年は2700キロほど走っていたので、数年ぶりに年間3000キロになると思っていたんですが、さいたまクリテ後の腰痛が今回はちょっと重症でなかなかよくならず、自転車に乗るのも怖くてね。せっかく紅葉シーズンだし、去年の様に柳沢峠か、せめて刈場坂峠へ行きたいと思っていたんですがねぇ。。。
20日のアップです。
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まったく天気はひどいもんだぜ。だから今日はオリンピックサポートセンターのマシンで、俺の山登りの調子を高めた。このマシンは勾配と速度をセットできていろんな登りをシミュレートできるんだ。俺はケイデンス50回転で10分ぐらい走ってみた。今はちょっと脚が痛いぜ。それはともかくトニー・マルティンがこういうのが大好きなんだ。
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とあって、最後のマルティンにリンクが張ってあるので飛んでみたら、おもしろいビデオに行き当たりました 笑)

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